natacion

nado crol

En este vídeo muestra mas de manera mas practica de aprender a nadar estilo crol. mostrando finalmente como se realiza en una piscina. algunas cosas importantes de este nado es la respiración adecuada y el movimiento de los brazos

nado mariposa

En este video se muestra el nado mariposa, y como realizar este nado.mostrando como se debe realizar de manera correcta en una piscina.lo mas importante de este nado son las brazadas, el movimientos de las piernas y la respiración .

nado espalda 

En este video se muestra como nadar espalda, los movimientos , la forma del cuerpo y como se realiza en una piscina de manera correcta. lo mas importante de este nado son las brazadas y el pataleo.